食後のコーヒーは欠かせない、私。
ウソかホントか調べたことはないけど、これが私の健康法。

誰かにきたんです。
コーヒーを一日3回飲む人と全く飲まない人とでは
胃がんになる確率が半分になるって。

コーヒーに含まれるカフェインは
胃液の分泌や消化を助け胃の働きを高めるそうです。
食後のコーピー　理にかなっているんですね。
また、ピロリ菌の繁殖をおさえる働きもあるとか。

コーヒーを飲むと胃がもたれるという人もいるけど
それは、他に鯨飲があるのかもしれませんね。
コーヒーは、胃に優しい飲み物なんですね。

ただ、コーヒーといっても、ブラックですよ。
お砂糖たっぷりのコーヒーをたくさん飲んだら
別の病気にかかっちゃいそうです。

今日も行ってきました　スキーに
天気は本当に良くて気温も高く　厚着しなくてもOKでした
今日はいつも行っていない　子供にとっては初めてになるスキー場に行ってきました
いつも行っている山と比べると　3倍近くは高い山
４才の娘もドキドキです
リフトも長く　今日は２回滑ったらちょうどいいという感じ
なので回数券のみを購入
天気も良く景色は最高子供もびっくりしていました
正直私も旦那も今日は上から滑っておりれるか心配していましたが
なんとか降りてきました　　３才の娘はずっと旦那の股の間　ボーゲンです
私も後ろから４才の娘の後ろから追いかけるようにボーゲンで滑って
足がガクガク・・・・・　短い距離ならよかったのですが　長い距離はさすがに痛い☆⌒(＞。≪)かなり負担がかかって　今痛い
子供は度胸あり　４才の子供は３本滑りました